第一天：早上宁波集合车赴杭州机场，乘飞机赴海拉尔，住海拉尔
第二天：早餐后参观世界反法西斯战争海拉尔纪念园，乘车赴呼伦贝尔草原，巴彦胡硕蒙古部落，抵达后有蒙古族传统迎宾礼仪——下马酒，午餐品尝蒙古族风味——手扒肉，可自费骑马游草原，牧区活动服务：着民族服装拍照、祭敖包、体验少数民族生产生活方式，访问牧民家庭。车返海拉尔，住海拉尔
第三天：早餐后车赴阿尔山（途中约4个小时），沿途草原风光，森林风光，品尝天下第一大泉五里泉水，远观玫瑰峰，游览阿尔山国家森林公园：沿途可看曾是林海雪原、奇松树挂的北国风光景色。游览中国第三大天池，亚洲最大的火山熔岩地貌－石塘林，北方西子湖－杜鹃湖，四季冰川风景河段－－三潭峡，他是一座新兴的边疆旅游疗养城市，山峰峥嵘、层峦叠嶂、树木森森、自然资源十分丰富，火山熔岩形成的石塘林幽深恬静，住阿尔山
第四天：早餐后参加中蒙界河哈拉哈河皮筏漂流（也可以根据情况决定）。再车赴满洲里（途中约6个小时），下午抵达后回酒店休息，住满洲里
第五天：早餐后参观满洲里国门（第五代国门建设中），中国共产党满洲里秘密交通旧址，地下交通站会晤外景，第四十一号界碑，登国门俯瞰俄罗斯后贝加尔斯克镇景物，套娃广场，后乘汽车赴中国北方第一大湖——呼伦湖（含湖上快艇），乘快艇观赏呼伦湖水上风光，回到市区后可以自由参观中俄互市贸易区，也可以自费游玩满洲里室内滑雪场，在夏天感受冬季运动的魅力，晚上乘火车赴哈尔滨，住火车上。
第六天：上午游太阳岛公园-赏室内冰灯、松花江公路大桥、国内首座单臂斜拉索式桥-太阳桥，防洪纪念塔、斯大林公园留念，东北土特产展示中心, 晚餐后欣赏果戈里大街夜景、圣啊列克谢耶夫教堂广场，住哈尔滨
第七天：早餐后参观东北虎园，返回市内漫步百年老街–中央大街步行街、圣.索菲亚教堂广场,参观俄罗斯工艺品商店,下午乘飞机返回上海浦东，专车送回宁波，结束愉快旅程！